القائمة الرئيسية

الصفحات

الصراع بين فيروس كورونا والجهاز المناعي

 الصراع بين فيروس كورونا والجهاز المناعي....


تختلف الفيروسات عن بقية الميكروبات مثل البكتيريا والفطريات وايضا الطفيليات في آلية الاصابة أو المرضية pathogenesis....

الآلية المرضية :


2. القدرة على تغيير شكلها الجيني ومن ثم التركيب البروتيني في الغلاف الخارجي باستمرار ...

3. لاتتكاثر الا داخل الخلايا الحية عن طريق تدمير تلك الخلايا المستهدفة داخل الجسم الحي ...

4. لاتستطيع المضادات الحيوية القضاء عليها أو حماية الجسم  بمنع ارتباطها بالمستقبلات الخلوية وبالتالي ايقاف تكاثرها ....

5. معظم الفيروسات الخطيرة والقاتله تستهدف خلايا الجهاز المناعي التائية T cells  وتقضي عليها مسببة العوز اومتلازمة النقص المناعي...

اذا السلاحان الوحيدان الذان لديهم القدرة على مواجهة وايقاف الفيروس بل والقضاء عليه هما قوة الجهاز المناعي وشبابيته او اللقاحات الفعالة ان وجدت.....

نظرا لعدم توفر اللقاحات الفعالة لفيروس كورونا او صعوبة توفرها في الوقت الحالي كون معظمها لازال في مرحلة التجريب السريري...

فلم يتبقى لنا في اليمن سوى سلاح  واحد هو قوة وفاعلية الجهاز المناعي والاحتياطات الوقائية المعروفه.....

وقوة الجهاز المناعي تعتمد بشكل اساسي على نوعية الغذاء ومدى احتوائه على المغذيات nutrients والني اثبتت الدراسات السريرية علاقتها الايجابية بتقوية الجهاز المناعي الدموي humoral او الخلوي cellular  .....

العناصر الغذائية المقوية للجهاز المناعي كثيرة سواء كانت  في الاغذية foods او اخذها كمكملات غذائية supplements من الصيدليات... لكن اهمها والمثبت علميا :

عناصر غذائية مقوية للمناعة 

 

1. فيتامين سي


 والمتواجد بكثرة في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت ....

2.فيتامين D2 


والمتواجد في الالبان ومشتقاتها والبيض وايضا الخضروات الورقية الخضراء.....او مع التعرض للشمس لان 70 % من تكوين فيتاميين. 3 D تتم بفعل الشمس والنسبة الباقية يحصل عليها الجسم من الخارج .....

3. عنصر الزنك zinc 


والمتواجد بكثرة باللحوم بانواعها  والحبوب والخضروات ...

4. عنصر السيلينوم


 والمتواجد بكثرة في الماكولات اليحرية مثل  السمك والجمبري ومنتجاتههما   ....

5. البروتين الحيواني


 (لحم بانواعه ، بيض ، حليب ) وليس النباتي  وهو اهم عنصر لتقوية انتاج المضادات  من الخلايا البائية المناعية لانه يحتوي على كل الاحماض الامينية الاساسية amino acids بعكس النباتي الذي ينقصة بعض تلك الاخماض الاساسية وجودته غير عالية ...

6. النوم الكافي ليلا  


لما له من تأثير على فعالية ونشاط الغدة الصنوبرية pinal gland وافراز هرمون الميلاتونينmelatonin  ... المنشط ل الغدة الزعترية thymus gland والتي تلعب دور في تنشيط ونضوج الخلايا التائية T cells ...

7. الابتعاد عن الضغوطات النفسية (stress ) والخوف


 لما لهما من تأثير على هرمونات الغدة النخامية الامامية المنشطة للغدة الكظرية المسئوله عن افراز هرمون القلقل كورتزول cortisol بكميات كبيرة تؤدي الى تثبيط عمل الخلايا المناعية (immune cells )....

اجمالا الصراع بين الفيروس التاجي المسبب لمرض COVID19 والجهاز المناعي، هو صراع بقاء، وتكاثر للفيروس وحماية ودفاع من جانب الجهاز المناعي...

فكلما كان الجهاز المناعي قويا وشابا ومسلحا بالغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات ومساندة الغدد الصماء وهرموناتها المحركة فسوف يقضي عليه بإذن الله فالشافي اولا واخيرا  هو الله وانما نحن نعمل باسباب العلم ماستطعنا الى ذلك سبيلا   .........

حفظ الله الجميع من كل شر ومكروه ؛؛؛؛؛؛؛؛

ملاحظة
الموضوع من صفحة أ.د/ فيصل حسن
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات




التنقل السريع